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Epigenetik bedeutet „über den Genen stehend“. Dieses Modul zeigt verständlich, praxisnah
und ganz konkret, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Beziehungen, Umweltgifte und sogar
unsere Vorfahren die Aktivität unserer Gene beeinflussen können. Unser Lebensstil hat nicht
nur großen Einfluss auf unser Altern in Gesundheit, sondern auch aufs Lernen.

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INHALTE: 

• Nutri-Epigenetik, Essens-Reihenfolge

• Physio-Epigenetik, Bewegung, Schlaf

• Psycho-Epigenetik, Atemtechniken, EFT

• Sozio-Epigenetik, Oxytocin

• Transgenerationale Epigenetik, emotionales Erbe

• Umweltgifte

• Mitochondrien

• Gesundes Altern